Är du intresserad av hälsa, kost och träning? Då kan webbtidskriften Kroppsterapeuten vara något för dig. Den ges ut av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, som jag tillhör. Det är ett stort förbund som organiserar många yrkeskategorier, från massageterapeuter och personliga tränare till kostrådgivare och spaterapeuter, och många fler. Kroppsterapeuten är gratis att läsa. Den innehåller en hel… Fortsätt läsa Tips: gratis webbtidskrift om hälsa
Kategori: Ta hand om dig
En möjlighet till fördjupning
Du som redan har tagit Rosenbehandlingar ett tag kanske vill gå ännu lite djupare? Då kan en kurs i Rosenmetoden vara något för dig. Man är välkommen att gå kurserna enbart för sin egen utveckling, och de brukar vara väldigt givande! Den inledande introduktionskursen är en helg. I Stockholm hålls tre introduktionskurser det här läsåret:… Fortsätt läsa En möjlighet till fördjupning
Ta hand om dig: fyra frågor för framtiden
När allt det här är över… Det uttrycket använder jag ganska ofta nu. Gör du också det? Coronakrisen är långt ifrån över, men det ser mer hoppfullt ut inför 2021. Vi vet inte exakt när, men någon gång kommer vi ut på andra sidan. Då är både vi och världen förändrade. Men hur? Här är… Fortsätt läsa Ta hand om dig: fyra frågor för framtiden
Ta hand om dig: Träna tillsammans på distans
Den här coronapausen verkar tyvärr bli lång, så nu återupptar jag vinjetten Ta hand om dig om olika sätt att ta hand om sig. I den här tiden är det viktigare än någonsin att vårda sin hälsa och själsliga balans. För mig är träning ett av de bästa sätten att sköta om bådadera. Har du… Fortsätt läsa Ta hand om dig: Träna tillsammans på distans
Ta hand om dig: tacksamhet
I slutet av 80-talet gick jag i terapi. Terapeuten sa en sak som fick mig att studsa: – Ju mer problem du har, desto mer tacksamhet måste du ha. ”Hon är från vettet!” var min första tanke. Men i övrigt var hon en ovanligt vettig människa, så jag gjorde ändå min hemläxa att skriva en… Fortsätt läsa Ta hand om dig: tacksamhet