Är du intresserad av hälsa, kost och träning? Då kan webbtidskriften Kroppsterapeuten vara något för dig. Den ges ut av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, som jag tillhör. Det är ett stort förbund som organiserar många yrkeskategorier, från massageterapeuter och personliga tränare till kostrådgivare och spaterapeuter, och många fler.
Kroppsterapeuten är gratis att läsa. Den innehåller en hel del artiklar med tips, inspiration och aktuell forskning inom alla de olika områden där vi arbetar. Många av de artiklarna kan vara lika intressanta för våra kunder.
Här är ett litet axplock av artiklar från de senaste åren.
Kost Dietisten Hanna Olvenmark förmedlar sina bästa tips för att laga god och hälsosam mat för en billig peng – extra aktuellt i dessa inflationstider.
Ergonomi för hemmajobbare Många har fortsatt att delvis jobba hemma efter pandemin, men fysiska problem är vanliga bland hemmajobbarna. Naprapaten Anders Jansten ger råd om hur värk och stelhet kan förebyggas.
Lipödem är en kronisk sjukdom som innebär att fettceller på främst lår och stuss växer onormalt mycket. Kunskapen är låg och de drabbade får ofta vänta länge på korrekt diagnos. Men ny forskning kan ge hopp.
Styrketräning för äldre Forskning från Örebro universitet visar att regelbunden styrketräning har god effekt för att bevara och öka styrkan hos äldre. Om det kombineras med omega-3-rik kost ökar effekten ytterligare.
Du hittar Kroppsterapeuten på kropps.se och den här typen av artiklar finns oftast under rubrikerna Friskvård, Hälsonytt och Inspiration.